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信州白菜のハーブブイヨン炒め。

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こんばんはー。^^
今日はるんるんの1日でした。
きっと明日も...。
実は、明日の夕方友人と久しぶりに会うのです。
前回は東京でイタリアンを食べたので... 
今回は銀座で。
5月にお店の前を通り、今度行ってみたいな―!
と、思っていたcafeへ行く予定です。^^
またご報告しますね。
ちょこっとおもしろいcafeなので...お楽しみに。^^
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さて、今夜の晩ご飯に作った1皿をアップしておきますね。
相変わらず簡単...。^^
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材料(3~4人分)
A1
ロースハム…70g(5枚程度)…1×2㎝の色紙切り
玉ねぎ…1個…スライス
ズッキーニ…大1本…8㎜~1cmの輪切りにして、更に5等分する
椎茸…大2枚…スライス
サヤインゲン…10本…斜めに4等分
A2
白菜…1/4個…3~4㎝幅に切り、更に半分に手でちぎる
B
水…100㏄
ハーブブイヨン…1袋
C
水…大さじ2
片栗粉…小さじ1

油・塩・こしょう・パセリ…適量
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作り方
①フライパンを熱し油→A1の順に入れ、塩・こしょうをしてよく炒める。
②①にBを入れて強火に、沸騰したら中火にし、全体によく絡め、A2の白菜を入れて、
白菜がしんなりするまで炒める。
③②にCを入れ、強火にする。野菜全体に軽くとろみがついたら出来上がり。
*全体にとろみがつくように大きく混ぜます。
あまり激しく混ぜると野菜がちぎれるのでご注意!*
皿に盛り付けお好みでパセリを振る。

*このくらいの大きさに切ると5分くらいで出来上がります。
お好みでもっと大きく切ってもOKです。


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簡単&美味しいのでぜひ作ってみてね。^^

信州野菜が夏にうまい理由。 

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by oyasaidaisuki | 2011-07-29 22:45 | おうちご飯。 | Trackback | Comments(6)
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Commented by warabi_1002 at 2011-07-30 18:25
白菜というと冬のイメージですが、夏の白菜料理もこんな風にすれば良いですね^^
ハーブブイヨンっていうのは、ハーブソルトとコンソメで代用出来るような感じですか?
手に入るもので作ってみたいので
いつもながら体にやさしい感じのお料理ですね

ぽちっ♪
Commented by ほ助 at 2011-07-30 19:24 x
お野菜タップリで美味しそう
信州のお野菜って食べた事ないんだけど
水の美味しいところだろうから絶対美味しいですよね
食べて見たいわ~
Commented by uchida at 2011-07-30 23:30 x
こんばんわ
すっごい雨です( i _ i )
信州といえば
今日、長野にイッテキマシタ☆

あたし、結構好き嫌いがあるのですが…
好きなものばっかりーっ(^-^)

ヘルシーだし、
太りぎみの(泣)
わたしにピッタリかんかん(笑)

ホント、おいしそーっう
こんな夜中にお腹すいてきましま\(//∇//)\
Commented by oyasaidaisuki at 2011-08-01 11:06
わらびさんへ。
白菜大好きなんです。それで色々作って食べています。^^
ハーブブイヨンの代わりに、ハーブソルト&コンソメでOKだと思います。
コンソメも色々あるので、色々なコンソメで作ったり、和風だしで作ったりしています。^^
ちょこっととろみがついていると、食べた時に、幸せ度があがります。^^
作ってみてくださいね。
あと、今朝届きました。ありがとうございました。
後でまた連絡さしあげます。
Commented by oyasaidaisuki at 2011-08-01 11:10
ほ助ちゃんへ。
信州野菜はおいしいですよ。^^って,,,
うちの旦那さんの、おじいさんは長野で暮らしておりました。
今でも1年に1~2回は長野に行きますよ。
そんなこんなで、長野には思い入れがあります。
ほ助ちゃんところまでは、長野野菜は行かないのかな??
一度食べさせてあげたいです。^^
Commented by oyasaidaisuki at 2011-08-01 11:13
uchidaさんへ。
わー。長野のどちらへ行かれたの??
わたし、善光寺に行ってみたいんです。だけど...なかなか...

uchidaさんは少し太ったほうがいいかもです。^^
そのほうが体が安定しそう。
わたしは少しやせたほうがいいみたいですが...。^^

簡単なので作ってみてね。^^
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