「ほっ」と。キャンペーン

sweet pepper cafe


しのはらじゅんこです。
by sweet pepper
リンク。
e0152132_11262026.gif
*レシピ・画像・テキスト
すべての著作権は
しのはらじゅんこに
属します。*

プレママ&ママへ。
お気に入りのサイト。
掲載記事。
e0152132_19103215.jpg
*Flickr*お弁当*
こんだてnote
検索
タグ
ブログパーツ

小松菜とウインナーのソテー。

e0152132_2213120.jpg





ある日の晩ご飯です。^^

e0152132_2282135.jpg

今日は小松菜です。

e0152132_22101126.jpg

こんな風に、根っこの部分を離して洗います。

e0152132_22105586.jpg

そして、6等分。

e0152132_22112829.jpg

フライパンにごま油大さじ1杯→ウインナーを入れて、軽く焼き色を付けます。
根っこの部分を入れて30秒ほど炒めます。

e0152132_22115931.jpg

上から残りの葉っぱを入れて炒めます。

e0152132_22255232.jpg

桜エビ10g入れて更に炒め...

e0152132_22123921.jpg

最後に、塩&こしょうを適量、醤油小さじ1杯を回し入れて出来上がり~。

≪材料&分量≫
3人分

小松菜…1袋…6等分
ウインナー…1パック…3等分
桜海老…10g
ごま油…大さじ1杯
塩・こしょう…適量
醤油…小さじ1杯

*ウインナーの代わりに豚肉(100g程度)でもおいしいと思います。
その際は豚肉を炒める際に、塩&こしょうを
しっかり目にするといいと思います。

e0152132_2250626.gif


これでおしまいです。^^
1週間でお野菜はすべて完食しました。
うちは3人家族ですが、4人分を食べきることが出来ました。
記事にしなかったお料理もありますが、
またそのうち登場するかも?しれません。
おいしくいただきました。
ごちそうさまでした。

お野菜が家に直接届くと...
お野菜をスーパーで購入する時間も節約できます。
いつもスーパーでうろうろして時間を浪費してしまうわたしですが
今週はかなり時間が有効に使えた気がします。
また、持ち帰る労力も要りません。
じゃがいも、玉ねぎ、人参、キャベツ、白菜...
重いものを持って歩くことも...
まぁ、ダイエットになっていいんですけどね。
楽出来るところでは、楽することも必要かな??
なんて思います。
まとまってお野菜が届くので、1週間のメニューも考えやすいです。
お野菜を無駄にすることもなく...
通販はかなりいいな!と、思いました。
みなさまもいかがですか??

あとぴナビWeb通販ファンサイト応援中

九州ファーマーズクラブ


ランキングに参加しております。
ぽちっ!と、応援よろしくお願いいたします。
e0152132_153852.gif
e0152132_7212729.gif
 ブロぐるめ! 食べ歩きポータル にほんブログ村 グルメブログ フードアナリストへ
にほんブログ村
[PR]
by oyasaidaisuki | 2011-12-03 22:59 | モニター&イベント。 | Trackback | Comments(2)
トラックバックURL : http://mycup2.exblog.jp/tb/17000338
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented by estate_ama at 2011-12-04 09:44
ごまがかかったお豆腐(のように見えますが)がとってもおいしそうです☆小松菜もダイスキです(^^)
Commented by まぃ at 2011-12-06 15:33 x
わぁー
美味しそうですね!
小松菜好きです☆
らぶさんのご飯は、色鮮やかですね♪
<< ハウスーのっけてジュレアイデア... じゃが芋&オレンジカリフラワー蒸し。 >>


記事ランキング
画像一覧
最新の記事
カテゴリ
以前の記事