sweet pepper cafe


しのはらじゅんこです。
by sweet pepper
リンク。
e0152132_11262026.gif
*レシピ・画像・テキスト
すべての著作権は
しのはらじゅんこに
属します。*

プレママ&ママへ。
お気に入りのサイト。
掲載記事。
e0152132_19103215.jpg
*Flickr*お弁当*
こんだてnote
検索
タグ
ブログパーツ

Goodness Superfoods★グッドネススーパーフーズ vol3。

e0152132_11205162.jpg

こんにちは~🎶
今日はラブリーなお天気になりました。
お出かけ日和ですね。
わたしもあとでみるくと散歩して来ます~🎶

今日もグッドネススーパーフーズの続きです。
前回の記事はこちらです。
今日もいいこと期待して
朝からスムージーをいただきました。

もっとサラサラのスムージーがお好きな方は
水や炭酸水をお好みで
加えていただくといいですよ~🎶
わたしは飲むよりはスプーンで
食べるほうが好きなので
ちょっと濃い目に作ります。


e0152132_11212239.jpg


≪材料と分量≫

Digestive(ダイジェスティブ)1st…50g
充填豆腐…50g
清見柑…小さめ1個(皮を剥いてカットする)
人参…小さめ1本(洗って皮は剥かずにカットする)
サニーレタス…1枚(手でちぎる)
乳酸菌飲料…植物性1本(80cc)

*お好みでミネラルウォーターや炭酸水を
加えて下さい。



e0152132_11220690.jpg

≪作り方≫

豆腐→人参→清見柑→サニーレタス
→Digestive 1st→乳酸菌飲料の順に
ミキサーに入れてスムーズになるまで回す。
目安は2~3分程度。


e0152132_11231072.jpg




この写真とっても美味しそうに撮れたので
クリックして大きな写真もみて下さいね~🎶


e0152132_11235619.jpg



出来上がりです~ヽ(^。^)ノ
お気に入りの器に盛り付けていただきます~🎶
結構お腹一杯になりますので
ランチタイムまでは何も食べずに水だけ飲んでます。


e0152132_11242502.jpg

もっとサラサラのほうが好きな方は
ミネラルウォーターや炭酸水を加えて作ってくださいね。
味は意外に美味しいのでございます。
!(^^)!

結果はまた次回。
最後のスムージーレシピ掲載時にお届けします。
みなさまもぜひお試しくださいね。
つづきはこちら。


詳しくはこちらからご覧くださいね。


グッドネススーパーフーズ専門店
ファンサイト参加中



ランキングに参加しております。
ぽちっ!と、応援よろしくお願いいたします。

にほんブログ村 料理ブログ フードコーディネーターへ
にほんブログ村







[PR]
by oyasaidaisuki | 2014-05-18 12:09 | モニター&イベント。 | Trackback | Comments(2)
トラックバックURL : http://mycup2.exblog.jp/tb/22014301
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented by warabi_opal at 2014-05-18 12:24
らぶさんこんにちは^^
らぶさんって体に良さ気なものを食べているから、素晴らしいスタイルを維持されているんだろうなって思いました
私最近調子に乗ってバクバク食べていて、更に体を以前より動かさないようになったら、当然のように体重が激増してヤバイ!って感じになっています><
ダイエットしようとして食べる量を控えると、お腹がグウグウ鳴って集中出来ないし、かと言ってお腹を鳴らさないために更に食べるとますます太ってしまうので、この週末は体をなるべく動かすことを心がけたら、1Kg減りました♪
更にこんな体に良さ気なものを頂いたら、もしかしてもっと体重減になる?(笑)
これってコーンフレークっぽいものですか?
食べにくいって事ないですか?
取り敢えず今はなるべく体を動かすを心がけます^^

↓のゴールドラッシュdeムース魅力的です☆

ぽちっ♪
Commented by oyasaidaisuki at 2014-05-23 00:03
わらびさん、いつもコメントありがとうございます。
このシリアルほんといいですよ。
通販で購入できますので、覗いてみて下さいね。
ぽちもありがとうございます。^^
<< 便利野菜.jpの国産野菜パウダ... “海の精 炊きこみごはんの味”... >>


記事ランキング
画像一覧
最新の記事
カテゴリ
以前の記事